ここ数カ月太ってしまい、冬服が着れなくなっていたので、ここ数日徒歩で通勤している。
高円寺~荻窪の約4.5キロ!40分!約5000歩!消費カロリー300kcal!
中央線の高架下を歩くとちょうどよい運動になる。
阿佐ヶ谷の1番街は昭和レトロの感じがして、とてもいい雰囲気!
やがて閑静な住宅街を抜けると文化女子大付属高校に突き当たる。
そして、青梅街道の天沼陸橋を少し横に入ると、以前紹介した、西郊ロッジングがある。
いつ来ても、レトロな作りに何かノスタルジーを感じてしまう(^^♪
ここまでくると、かなりの疲労感・・・
まぁ、疲れながらも1日仕事するのたが、夜に結局、補充しちゃうんだよなぁ・・・
ダイエットは1日にしてならずなんだなぁ・・・
嗚呼!!東京プリズン
レビューのお約束で防水スプレープレゼント!休日のお出かけやウォーキングにオススメ!クッション性に優れた本革カジュアルシューズSANTA BARBARA POLO&RACQUET CLUBサンタバーバラ ポロ&ラケットクラブ6117 MOC TOE BLACK・DK BROWN・CRAZY HORSE本革カジュアルシューズ コンフォートシューズ【大きいサイズ対応】【smtb-k】【w3】
【3150円以上送料無料】足部障害を予防する、DSISのソルボ。SORBO DSISソルボ ウォーキング【大きいサイズ】2L(28.0~29.0cm)【あす楽対応】
ライフフィットネス【Life Fitness】★20%OFF!!★最新技術を集めた機能搭載!!エクササイズに夢中になる!人気のベーシックシリーズ!Treadmill・トレッドミル B95T[ルームランニング][有酸素トレーニング][ホームトレーニング][トレッドミル][ウォーキング][エクササイズ]
コメント