ウォーキング通勤の日々

 

ここ数カ月太ってしまい、冬服が着れなくなっていたので、ここ数日徒歩で通勤している。

高円寺~荻窪の約4.5キロ！40分！約5000歩！消費カロリー300kcal！

中央線の高架下を歩くとちょうどよい運動になる。 

  

阿佐ヶ谷の1番街は昭和レトロの感じがして、とてもいい雰囲気！ 

  

やがて閑静な住宅街を抜けると文化女子大付属高校に突き当たる。

  

そして、青梅街道の天沼陸橋を少し横に入ると、以前紹介した、西郊ロッジングがある。

いつ来ても、レトロな作りに何かノスタルジーを感じてしまう(^^♪

ここまでくると、かなりの疲労感・・・

  

まぁ、疲れながらも1日仕事するのたが、夜に結局、補充しちゃうんだよなぁ・・・

ダイエットは1日にしてならずなんだなぁ・・・

嗚呼!!東京プリズン

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